さまざまなことがあった2011年ももうそろそろ終わり・・・。
今年は仕事を変えて、住む場所変えて・・・。
いろいろな変化があった1年だったなぁ～。
このところ思うのが、前の仕事の時もそうだったけど、ＰＣを使う仕事が多くなると休日に頭痛がでる・・・。
もともと目が悪いのもあるけど、やっぱり同じ姿勢でずっと作業していることが原因のよう。
姿勢が悪くなっているのも自分でわかる。
最近は家族に肩をもんでもらうことが増えたけど、その度に
「硬っ！これはもう素人じゃぁどうにもならないよ・・・整体行ってきなよ！！」
といわれる始末。
う～ん・・・確かにこの前（といっても1年ぐらい前）に整体言った時にいろいろ見て持ったけど、最初の動作確認で、自分でもわかるほど左右で可動域や足の長さが違った・・・。
その時は骨盤矯正やら何やら含めてやってもらったけど、本当に効果があった！
びっくりするぐらい、自分でも可動域が変わったことや立ってみると骨の位置が違うことがわかる！！
また行こうかなぁ～。
骨盤矯正に通い始めて約10年になります。
10年経っても治らないのか、と言う人いるかも知れませんが、私にとっては最高の施術に合っていると思うのです。
私は、腰を痛めて40年経ちます。
学生時代のバレーボールで痛めたものです。
この時代の多くの人は、私と同じように腰にチューブを巻いて頑張ったものでした。
そして、この時代の腰痛は治らないものと言われて来たのです。
事実、按摩、指圧、ハリなどを経験してきました。
整形外科にも通いました。
ですが、病名も一定しませんし、治ることもありませんでした。
そして常に、年に2回から3回、ひどい痛みにさらされて来たのです。
ひどい時は、立つことも歩くこともままならないのです。
そんな私が最後に見つけたのが骨盤矯正でした。
この骨盤矯正に通い始めてから、痛みが和らいだのです。
完治した訳ではありませんが、防止にひどく役立っているのです。
今は2週間に1度通っています。
このことで、防止策になるのです。
骨盤矯正は、私にとって救いの神でもありました。
私が自分の身体のゆがみを気にするようになったのは、
エステでマッサージをして貰っているときに、
エステティシャンの方に、
「あなたは、背骨がかなり曲がっていますね」
と、言われてからです。
これまで、特に気にすることのなかった、
ゆがみですが、
確かに、自分で背骨を見ていると、
かなり、曲がっていて、とてもショックでした。
身体がゆがむ原因は色々あると思いますが、
足は組むし、片方の足に体重をかけて立つし、
バックはいつも、右にしかかけないし、
とにかく、自分の身体がゆがむ原因が思い当たりすぎるくらいあったんですよね。
そして、
よく見てみると、
骨盤の左右の位置も大分ずれていることに、
気がついたのです。
このまま、ゆがんだからだのままじゃ
スタイルが崩れちゃうな。
と、思ったので、
骨盤矯正に通うことを決意しました。
もちろん、普段の生活習慣も見直しつつ、
定期的に、矯正を行うことで、
少しづつでも、ゆがみを解消していきたいです。
私は今悩みがあります。
私は冬になるとよくブーツをはいているのですが、その ブーツがいつも同じ側だけ磨り減ってしまっているのです。
これはもしかすると骨盤がゆがんでいるからなのではないかと思いました。
骨盤がゆがんでいるとどうしてもブーツも同じほうだけ磨り減ってしまうのだそうです。
これが原因ですごく歩きにくくなっているので是非骨盤矯正をして骨盤を正しい位置に戻してみたいと思いました。
正しい位置に戻すことによってきっと今までの問題も解決するのではないと思います。
それからこれを解決することによってほかにもあらゆる問題の解決をすることができるのだそうです。
是非皆さんにもお勧めしたいと思います。
矯正をすることによってかなりスタイルもよくなるのではないかと思います。
いいことをたくさんもたらしてくれるのではないかと思います。
私はゆがんでいないという人でも結構ゆがんでいる可能性があるのではなかと思います。
お勧めしたいと思います。
私は出産を終えてから急激に太ってしまいました。
ママ友に相談したら、「産後は骨盤が歪むし太りやすくなるよ」って言われました。
骨盤矯正したいなとは思っていても、子育てでお金もかかるし整体やカイロプラクティックなどに通院するのは金額がかさみますもんね。
まして、まだ産まれて間もない赤ちゃんを連れて外に出かけるのは、なにかとストレスに感じてしまいます。
そこで、家の中でも気軽にできる骨盤矯正ってないかなって思って色々と調べて見ました。
一番簡単で手っ取り早くのは、普段からあまり使わない部分を意識的に使うようにすること。
たとえば、カバンを右肩からかけてる人なら反対の左肩からかける。
足を組むという人は、いつも組んでいる足とは反対の足を組んでみる。
足を組むというのは無意識に私もやってしまってましたが、これも骨盤の歪みの原因なんだそうです。
もちろん、ちゃんと診察してもらったほうがいいのだと思いますが、このように毎日少しずつ骨盤矯正をしていけば、何もしないよりかは全然マシかなって思ってます。
今私がやってみたいと思っているのが、骨盤矯正です。
毎日ＰＣの前での生活が1日の半分以上を占めています。
こうしたＰＣの前で椅子に座ってばかりいる生活を
続けていると、どうしても身体がゆがんでしまいがちなのです。
自分の楽な体勢へと傾いてしまいますので、自然と
姿勢がおかしくなってしまいます。
結果骨盤がゆがむことに
なってしまうんです。
私はこの骨盤がゆがんだことによって、
何だか最近歩くときのバランスが悪い気がしているんです。
普通歩くときは真っ直ぐと直進することができますが、
私は骨盤がゆがんだことによって左右の足の長さがかわっているのか、
なんだかふらふらと歩いてしまうのです。
なので、けつまずきやすいですし、物にも当たりやすい。
こうした原因は骨盤にあると考えていますので、
今骨盤矯正をしてみたいのです。
自分ひとりで行う本なども販売されていますが、
なかなかゆっくりひとりで矯正を行うのも手間ですので、
一度プロの方に診察をお願いしたいなと思っています。
毛穴の汚れが気になるって思ったりしませんか。
女性って、肌のことになるとものすごく敏感だったりすると思うので、毛穴ケアをチェックしてしまうという女性って多いんじゃないかって思います。
毛穴がきれいになるグッズってたくさん出ているんです。
毛穴の汚れがきれいに取れると謳っている洗顔料なんかもたくさん出ています。
毛穴ケア用の化粧品を探してみると、本当に多くて、どれを買ったらいいのか迷ってしまうくらいだと思います。
小鼻の黒ずみなどに悩んでいたりしませんか。
泥パックだとか、毛穴の汚れをきれいに取ってくれるパックもたくさんあります。
洗顔料の場合は、泥が入っているだとか、灰が入っているだとかということを聞いたことがあります。
これだけたくさんいろいろな種類が出ていると、買う前に口コミをチェックしたほうがいいんじゃないかって思います。
評判がいい化粧品のほうが、きっと、毛穴の汚れがたくさんとれるんじゃないかって思います。
目の印象をより強めたいと思っている方にとっては、やはりメイクだけでは効果がないそうです。
いくら目の周りにメイクをしても実際に目の大きさを変えることはできないので、目の印象を高めるためには、カラーコンタクトを施すとよいそうです。
非常に目の力を強くすることができますし、目の印象をより効果的に強くしていくことが可能になっているそうです。
そこで、カラーコンタクトの効果としてはどのような効果になっているのかといいますと、まずは縁取りのあるコンタクトですと非常に目の黒目部分を大きくすることによって黒目がちの目元を作り出すことが可能になっているのです。
このような黒目がちの目元は、目を大きく見せてくれる効果があるそうです。
コンタクトの色によってもその印象などをがらりと違う印象に変えてくれるものになっているそうで、青やグレーといった目元はいつもとは全く違う雰囲気を演出してくれるものになっているそうなので、チャレンジしてみるとよいと思います。
顔が大きいことにコンプレックスがある人って多いんじゃないでしょうか。
なんとか、小顔になりたいって思いませんか。
いろいろと方法はあるんじゃないかって思います。
実は、私も顔を小さくするために、調べたりしたことがあるんです。
一番効いたなって思う方法は、矯正でしょうか。
自分で顔を矯正できるということで、やってみたんです。
やってみると、ちょっと痩せたような気がしました。
特に、顎を触ってみると、顎の形が矯正をする前と比べると細くなっていると感じたんです。
ただ、これだけでは足りないような気もしました。
骨格は痩せたかもしれないけれど、お肉をなんとか減らさないといけないんじゃないかと思いました。
小顔体操のようなものがあるということで、それを人がいないときにやってみました。
少しは効果が出てきたような気がします。
ただ、体重が増えてしまうと逆戻りしてしまうので、体重を減らすことも重要なんじゃないかって思ったりもします。
私は骨格のせいか顔全体が大きく、バランスが悪い顔をしています。
最近では手足がすらっと長くお人形さんのように顔が小さい芸能人も多いですから、せめて手足は長くならない代わりに少しでも小顔を手に入れたいと思っています。
小顔になるためには顔の運動なども効果的なようです。
口をすぼめたりという独特の運動法によって小顔になれるそうです。
私のテレビなどで何度も見たことがありますが、独特で面白いと思いました。
その他には顔の骨格矯正というのも聞いたことがあります。
ただちょっと痛そうで自分で試す勇気はありません。
他に美顔器で顔を小さくする方法もあります。
美顔器ならマッサージ感覚でできますし痛みも伴わないのでやりやすいと思いました。
今は小型の美顔器やお手頃価格な美顔器も豊富に販売されているそうです。
これならテレビを見ながらちょっとした時間に出来ますし、ストレスの解消にもなり続けやすいと思いました。
私も今度挑戦しようと思います
